Wichtrach

- je nach Wetter findet das Training draussen oder drinnen statt - Sportkleidung - Hallenturnschuhe mitnehmen (Training drinnen) - Getränk - Anmeldung ist nicht erforderlich Komm zu Fuss oder mit dem Velo zum Training, diese Bewegungsminuten kannst Du ganz easy nebenbei sammeln. Hast Du Dich auch schon gefragt, was "Polysport" ist eigentlich? Polysport ist eine Mischung aus verschiedenen Sportarten wie Ballspielen, Unihockey, Trampolin usw. und verschiedenen Bewegungsformen wie z.B. Parkours und Postenlauf. Im Polysport werden Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Rhythmus oder Reaktionsfähigkeit gefördert.