Méthode complète alliant cardio, renforcement et souplesse. Cours diversifiés, en musique, avec alternance de différents accessoires (haltères, élastique, ballon, cercle pilates, pounds, etc.). Pour tous les niveaux. Mercredi 20h00-21h00 à la salle de gym des Plantys Monitrice : Maryline Gsponer 079 284 48 77