Obersiggenthal

Lerne, Gefahrensituationen früh zu erkennen, Grenzen zu setzen und dich im Notfall zu verteidigen. Für Jugendliche von 13 bis 17 Jahren. • Wir setzen uns mit physischer Gewalt & Angriffen auseinander. • Wir üben einfache Techniken, um sich bei Angriffen gezielt befreien und wehren zu können. • Wir lernen Grenzen spüren, setzen und zu verteidigen. • Wir testen das gelernte Können in vielfältigen Übungen & Kampf-Spielen. • Die neu gewonnen Kompetenzen stärken das Selbstvertrauen. Mitnehmen: Bequeme Kleidung oder Turnsachen. In der Turnhalle sind wir entweder barfuss oder tragen Hallenschuhe. Evtl. Trinkflasche. Eine Anmeldung ist zwingend nötig (siehe Formular unten).