Bercher

Cours de Gym douce : La gymnastique douce, aussi appelée gymnastique de bien-être pour les personnes âgées, est une forme d’activité physique légère qui vise à entretenir et à améliorer la santé de ceux qui la pratiquent sans risquer qu’ils ne se blessent ou que leur cœur s’emballe à cause d’un effort sportif trop intense.