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Lostallo

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FITGYM

8 mai 202510:30 - 11:30 heures
6565 San BernardinoCentro Cristallo in via Conchèta

Lezioni a porte aperte Fitgym, o ginnastica per il benessere, comprende diverse forme di movimento, con o senza attrezzi, atte a mantenere e migliorare mobilità, forza, equilibrio, coordinazione. Oltre alle tecniche più conosciute, come Pilates e Yoga, vengono proposte altre metodologie : Franklin, Feldenkreis, Yopi, Antara, Sensomotorik, ecc. Sotto la guida dell’istruttore, ognuno esegue gli esercizi proposti adattando intensità e difficoltà alla propria situazione, ciò permette un miglioramento personale della condizione fisica. Per tutti Partecipazione gratuita P.F. annunciare la propria partecipazione il giorno prima allo 079 830 29 92.

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