Châtel-Crésuz

Le Hatha Yoga, issu de la riche tradition yogique indienne, se définit commune le "yoga d'effort". Il vise avant tout l'éveil spirituel à travers la pratique des postures correctes (âsana), la discipline du souffle (prãnãyãma), et la méditation (dhyãna). Invitation à participer à une séance équilibrée de Hatha Yoga permettant de découvrir un ensemble harmonieux de postures, d'enchaînements, de techniques respiratoires, et de méditation, le tout adapté à tous les niveaux".